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fatiguer
publié le 20/10/2008 à 18:36 |
la journee se termine enfin , cetait une journee charger, changement de programe , pas eu assez de temp se matin pour courrir, donc en rentrant je m y suis mis et j ai incliner le tapis de course pour passer une etape alors maintenant je suis naz, donc se soir soupe et repos, demain j enmene ma fille de 9an au concert de LORIE , sa va nous faire une petite sortie rien que pour nous deux, sa va nous faire du bien y avait longtemp qu on ne c etait pas retrouver seul toute les deux, donc qui dit sortie , dit repas dehors et avec une enfants de 9an c mc donald assurer, donc demain soir salade enfin je crois du moin j espere bonne soiree a tous by
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | flocon d avoine , 1 kiwi , un cafe |
| Déjeuner : | crudité,gratin de poireau,pate et escalope de poulet grille , 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt ,1 pomme |
| Dîner : | soupe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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