j'ai beaucoup lu que le citron dans de l'eau tiède le matin a jeun sa aidai bien au régime donc a partir de demain je me lance et vu l'article qui suis même si sa marche pas il y a tellement de vertu que sa ne sera pas du gâchis.

Le citron

Le citron est un agrume riche en vitamine C. Il est reconnu pour ses propriétés thérapeutiques. Antiseptique, antirhumatismal, antibactérien, antioxydant, fébrifuge, antiartériosclérose, anticholestérol, diurétique, désinfectant, cicatrisant… … la liste des propriétés du citron est longue.

Il améniore notre système immunitaire, et nous protège ainsi de la plupart des infections… Il favorise par ailleur la circulation sanguine, il fluidifie notre sang de manière naturelle … en raison de sa haute teneur en potassium, il est conseillé pour les personnes ayant des problèmes cardiaques.

Il rajeunir la peau, il rend plus beau. Lorsqu'il est utilisé en externe, il combat les rides ou efface les tâches sur les mains.

Le citron est acide en bouche, il est donc nécessaire de ne pas en abuser afin de ne pas abimer vos dents. Mais cette acidité est neutralisée pendant la digestion (oxydation), lorsqu'il se transforme en bicarbonates de potassium ou de calcium et qu'il devient alcalin.

Le citron accompagne parfaitement la plupart de nos plats (salades, viandes, possons, déserts…). Quelques goutes sur un poisson ou dans une huître permet de fixer plus facilement le fer.

Préssé dans un bouteille d'eau minérale, il présente également plusieurs intérêts.