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Bonjour !
Blog de sab0109
aide blog-
aide mon zomme publié le 10/07/2012 à 23:22
aujourd'hui et hier aussi en guise d'effort physique j'ai donner un coup de main a mon zomme pour refaire la peinture dans un appartement 3 pièces entière en deux après midi en double couche
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Gâteau de semoule, appertisé, Pain, baguette courante, Jambon cuit, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) Dîner : Steak haché 20% MG, cru, Haricot vert, cuit, Riz blanc, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1004 kcal (0) commentaires
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