Je suis fière de moi je grignote beaucoup dans la journée.Mais par contre la marche c est pas pour toute suite je suis malade .L eau malheureusement ca ne passe pas trop mais je desepere pas

J ai craquer sur 6 knaki avec de la purée et des petits pois carotte. Je me dit qu il y avait au moins de légumes ?? mais le bon côté c es que je n ai pas craquer sur les graines de tournesol

Bonjour depuis dimanche 1.7 kg de moins trop contente .

ca va ca fait depuis dimanche que je surveille mon alimentation.Je suis un peu sous l envie de grignoter mes graines de tournesol ​.Ca devrait etre consideré en drogue lol.Mais je me dit que ca ne pourra que me faire du bien .Apres ce n es pas trés utile pour le corps et trés mauvais pour mon cholesterol.Aujourd hui je me suis pas promener vu la pluie qui tombe mais demain c es la marche pour mon chien et moi a plus tards .

6605 pas de marche avec mes nièces je n ai pas grignoter de la journée et j ai pris mes médicaments c es un bon début j espère que ça va durer ? ?

Bonjour il 12h27 je n ai pas encore grignoter j espère que je tiendrais toute la journée. ?

Bonsoir mon 1 èr objectif est de renoncer au grignotages (les graines de tournesol ) boire plus d eau et prendre mes médicaments régulièrement