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Blog de rzulle

aide blog

  		• UNE6dEUX..
    publié le 25/11/2009 à 23:40

    5296 pas...toujours pas marché!!!

    Visite famille sans strictement aucun excès!

    Sûrement pas bu assez!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : -lv.eau- l bol de café au lait. 2tr. de pain 12 gr. beurre. 2 mandarines.
    Déjeuner : 2v.eau. l oeuf. gratin chou fleur béchamelle +40 gr râpé+ l endive + maïs+ 2cs vinaigrette+ l banane.
    Goûter ou snack : café au lait + 2cc sirop d'agave (bof!)
    Dîner : l lv.eau. l bol eau cuisson légumes+ l endive2CS vinaigrette+ chou fleur+40 gr fromage +100 gr pâtes crues +10 gr. beurre+ 6 petites sardines à l'huile + l poire.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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