En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
2 pas en avant, l pas en arrière, il reste l pas en avant!!! Espoir!!!
publié le 24/11/2009 à 18:12 |
- Visite d'amis...ouf ils sortent de chez le dentiste et ne souhaitent pas goûter!!!
- Eh oui, c'est tout de même la convivialité qui me tuera...le plus tard possible!
- Encore un peu trop de fromage.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | lv.eau + l bol de café au lait = 2 tr. pain complet+ 12 gr de beurre + 2 mandarines. |
Déjeuner : | 2v.eau+ carottes râpées+ lCS vinaigrette+choufleur + bouillon cube+ crème 3%+ maquereaux au vin blanc+ 30gr. de fromage+ 1 tr. de pain complet + l pomme |
Goûter ou snack : | l bol de café au lait. |
Dîner : | 2v.eau. l bol potage courgettes+vache qui rit+lait- gratin chou fleur béchamelle + râpé.-jambon. 30 gr fromage. endive + 1CS vinaigrette. l banane. |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |