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Blog de rzulle

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  		• J611ème. INVITATION..
    publié le 08/08/2009 à 10:38

     ..;La convivialité qui me perdra me poursuit!!!

    Mais pas à pied 5117 pas...pas le temps de marcher! Pas l'envie, non plus!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : -lv.eau. l bol de thé vert. 2 tr. pain. 10 gr beurre, 2cc confituré légère. 60 gr suisse+1cs canderel.
    Déjeuner : -3v.eau. l bol de soupe de légumes. l bol de ratatouille . 2 oeufs. cancoillotte. 2 tr pain. l pomme.
    Goûter ou snack : - l bol de café + l V.lait + 2 tranches pain complet+ 3cc confiture légère.
    Dîner : -2v.eau+ l.v.jus de fruit+ 2 tr. de pain complet avec rillettes poisson + salade+1cS vinaigrette+ 50 gr riz cru+ ratatouille+ l filet hadock+ cancoillotte+ l kiwi+3 spéculos.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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