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Blog de rzulle

aide blog

  		• +8
    publié le 30/07/2009 à 13:19

     Pas de programme, je m'arrange avec ce qui existe.

    Faim : + 2 spéculos ce soir.

    Trop de fromage! Gourmande!

    Pas assez bu.

    ...Je continue.

    9493 pas...peu marché:

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lv.eau. 2 tr. pain céréales maïs. 10 gr neurre. lcc confiture légère. l yaourt.
    Déjeuner : 2v.eau. céleri râpé + lCS vinaigrette. lcS huile, ail poivron.kinoa 50 gr cru. l escalope dinde. l bouillon cube poule. 2 pt suisses+1cc confiture légère.
    Goûter ou snack : -2v.eau. l pomme.
    Dîner : -2v.eau. choucroute. l tr. rôti porc. 150g. pd.terre. 2cScancoillotte + brebis+chèvre+tomme + 2 spéculos. + 15 cerises et 2 prunes. spéculos.
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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