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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
J58- Pique-nique. publié le 22/07/2009 à 17:08
- Je n'ai pas bu suffisamment..;volontairement...en randonnée, les toilettes sont rares!
-9850 pas....marche arrêtée par la pluie.
mon alimentation Petit-déjeuner : - l tasse de chocolat avec lait 1/2 écrémé. +l poignée de muesli+ 2 gaufrettes noisettes+ 2 biscottes +2cc confiture abricots+ l macédoine de fruits. Déjeuner : - 2v.eau+ 2 tomates+ 1/4 baguette+ 50 gr fromage chèvre+ 50 gr jambon cuit+2 abricots. Goûter ou snack : -café + lait 1/2 écrémé+ 3 canderel. Dîner : -3v.eau.l bol de soupé de légumineuses+ haricots verts+ l yaourt+1cc miel +l banane. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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