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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
BILAN 6 ème semaine. publié le 05/07/2009 à 22:44
-C'est laborieux, mon poids descend à la vitesse escargot!
-Ne rien manger de bon est lassant.
-Jusque là, je n'avais pas faim, mais si en plus, je me mets à avoir faim...
-Je me force à marcher et sauf exception, je réussis.
-Par contre, je n'ai pas réussi à m'imposer d'autres mouvements.
-Je continue...
Midi, j'ai faim avant préparation : Rab : lcs muesli.
Soir : rab : 10 pistaches.
Pas eu le temps de faire lH de marche 9100 pas avant ménage..10129 mais sans marche!.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. 2 tranches de pain de seigle + 10 gr beurre. l yaourt. lpoire. Déjeuner : 3v.eau. lcs huile, poulet, courgette, carotte, crème tandori, ail, oignon .tomate.60 gr semoule cruel cube bouillon légumes. l yaourt. lcc miel. 3 abricots.lcs muesli.. Goûter ou snack : lv.eau. l fromage blanc + 1cc canderel. Dîner : 3v.eau.salade + 1CS vinaigrette. l courgette. 1/2 poivron. ail. oignon. lcs huile. l bouillon lég. 2 tr jambon. 60 gr fromage brebis. 2 tr. pain seigle. l compote ss sucre 10 pista Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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