| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de rzulle
aide blog-
J30 publié le 23/06/2009 à 15:38
Après 1 mois, l kg 700 en moins, une alimentation loin d'être bonne, qui a l'avantage d'être facile à préparer!
Parfois, les menus sont étonnants : l pain au lait auquel on ajoute une tartine de miel!
100gr de râpé auquel s'ajoutent 2 tranches de jambon. Savoir que c'était jambon midi et soir!
Des repas trop copieux et d'autres insuffisants.
Le compteur de calories est bien trop compliqué et prend bien trop de temps pour être utilisé.
Le régime est gratuit, mais vraiment a t il été "pensé" monté par des professionnels ? Ca m'interroge.
Dificultés d'accès aux recettes de la semaine passée.
Recette bâclée sans T° de cuisson pour cake ratatouille ; mis à 4.
Mangeable, pas bon. Rien n'est bon et je le déplore.
Pas de marche exceptionnellement 5227 pas au compteur!
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. l bol de lait écrémé. 3 poignées de muesli. l kiwi. l bol de thé vert. Déjeuner : 3v.eau. l filet de poisson. oignon, carotte, poivron, courgette, radis noir + 10 gr de beurre. 2 tranches pain aux céréales. 1 fromage blanc 0%. l pomme. Goûter ou snack : lv.eau. macédoine de légumes ss sucre. Dîner : 3v. eau cuisson de légumes. salade +1csvinaigrette.cake à la ratetouille. l compote ss sucre + 7 amandes. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
