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Blog de rzulle

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  		• J16
    publié le 09/06/2009 à 16:07

    +600 gr, évidemment, ils sont liés à la digestion et élimination, vraisemblablement à la rétention du fait du sel de l'eau de cuisson de poireau que j'ai bue hier, plutôt qu'à la poignée de muesli ou au manque de marche!

    Tout de même le temps ne s'améliorant pas, marché dès ce matin et 9854 pas au compteur avant déjeuner! 13615 le soir.

    La soupe lentilles carottes est excellente.La recette permet d'en faire 11 louches.7 à geler!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : -lv.eau.3 poignées de muesli. l bol de café+lait 1/2 écrémé+3 splenda.
    Déjeuner : 3v.eau. 2 tranches de rosbeef. l botte de radis + 1/4 d'oignons + lCS de vinaigrette 2 tranches de pain aux noix. 5 petits abricots secs.
    Goûter ou snack : lv.eau. l coupelle de fruits rouges, 2 pt suisses3,5%, l bol de café+ lait noisettes=+3splenda + 2CS canderel.
    Dîner : 3v.eau. 4 louches soupe lentilles/carottes, l tr. pain aux noix, 60 gr de chèvre.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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