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Blog de rzulle
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J10 Restaurant! publié le 04/06/2009 à 01:00
Je passe la journée avec mon petit-fils, nous déjeunons au restaurant et je réussis à manger ...presque le menu du jour! Il manque le poisson, la scarole remplace la laitue, il est heureux de goûter un toast au fromage de chèvre, j'en garde deux, les noix sont petites et râres, il y a peu de sauce.Tt de même 2 boules de sorbet. Mon petit fils est heureux de manger la cigarette russe qui l'accompagne.
Goûter, je succombe devant une petite part de gâteau roulé (pas gras) avec des fraises et de la chantilly basses calories en plus du café au lait + splenda. Les bâtonnets de carottes avec sauce ciboulette ne me plaisent pas trop à cette heure là.
Je rencontre le plateau de fromages pendant la cuisson de la tarte aux épinards. Je me contente d'une petite lèche de chacun des 3!
Nous avons fait une promenade d'un peu plus d'lH en vélo. (En remplacement de la marche!)Compteur de pas du jour 6981.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv. eau, 2 tartines de gelée de myrtilles, l yaourt lait entier, l pamplemousse,l bol de thé vert anis+3splenda. Déjeuner : 4v.d'eau,1/4l de jus de fraise, salade scarolle, l tomate, 2 tranches de pain + chèvre chaud, quelques noix. RAB 2 boules sorbet citron+quetch. Goûter ou snack : lv.eau, l bol café + lait + 3 splenda+ l petite tranche gâteau roulé fourré fraises + chantilly de régime. Dîner : -3v.eau, 1/4 de tarte aux épinards, l betterave + lcS vinaigrette+ l pomme crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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