Aujourd'hui, je vais encore me retrouver dans une situation à goûter avec une amie avec qui je fais une petite virée.

Si c'est chez moi, je mangerai les 2 tranches de pain prévues le soir, le lait dans le café remplacera aussi le fromage blanc du soir où je mangerai la banane du goûtern après la salde prévue.

Si c'est chez elle...je m'adapterai, mais ne refuserai pas ce qu'elle aura fait justement pour notre goûter.

Confirmation des convivialités dures à gérer et de l'irrespect de certains que je ne me permettrais jamais d'avoir. J'ai souvenir de tous ceux que j'ai reçu avec des régimes pas pensables ou qui justement décidaient de se mettre au régime ce jour là et d'avoir cuisiner pour congeler des restes! Je me refuse absolument à être ainsi, oui, j'ai trop d'amis, mais c'rest aussi parce que je sais être de bonne compagnie!

Comme j'ai mangé hier les menus de jeudi, je mange aujourd'hui ceux de mercredi!

Il me restait un avocat qui était "à mûrir", il a remplacé le beurre ce matin.

Résultat des courses : café + lait, crème peut être ? une part de gâteau au vin blanc (...?? pour éviter qu'il se déssèche!) avec un peu de crème anglaise. Donc à dîner, je supprime le pain et le fromage blanc et j'ajoute la banane. Puis j'ai vraiment faim, je mange une poignée de céréales aux fruits secs.

Et je vais me contenter de 3264 pas...pas eu le temps d'en faire plus! Je remarque que le podomètre devient silencieux si la ceinture serre trop ou monte trop haut! Je n'ai marché que 45 mn, comme je l'ai fait avec un sac, je suis aussi allée moins vite!

Une astuce, je me lave les dents tout de suite après manger pour ne pas risquer de grignoter encore!

Difficile de boire tant quand je suis à l'extérieur sans accès à des toilettes!

Journée à rayer du calendrier!