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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
3 jours voyage- publié le 25/05/2009 à 00:37
Je sais que les repas seront excessifs, tous au restaurant et je sais aussi ne pas avoir la culpabilité de ma gourmandise et des bons moments de convivialité.
Par contre, j'ai l'occasion de marcher plus et je ne vais pas m'en priver.
Horreur, je continue éternellement à finir les aliments laissés par ma petite fille!
- midi : moules 3 c à S- frites 4 ou 5.
-goûter : 1/2 crêpe fourrée à la crème de marrons + couverte de chantilly (légère ?...peut être!)
-soir :1 tranche de saumon fumé - 1/3 part de clafoutis cerise
1H de marche avant le repas de midi + beaucoup de petites marches.
2H de sieste, n'ai dormi que 3H la nuit passée!
marche du soir envisagée...pas faite, il fait froid!
mon alimentation Petit-déjeuner : lv. d'eau -l banane- 1/2 barre de céréales Déjeuner : 3v. d'eau- 30 gr pain + 10 gr. beurre- moules- sauce curry sans graisse- haricots verts- l coupe de fromage blanc + 1Cs coulis fruits rouges sucrés. Goûter ou snack : l petit bol de café + lait + l crêpe sucrée. Dîner : 4v. d'eau- 6 huitres- 30 gr pain- maïs, salade, tomate, vinaigrette- poulet colombo + riz cantonnais. l tranche fromage chèvre- ananas frais 1/6- fruits rouges au fromagge blanc, Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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