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Bonjour !
Blog de rzulle
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Journée petits-enfants-Soirée invitée apéritif dînatoire. publié le 30/10/2009 à 00:10
Petits enfants.
Déjà les petits rabs.
Apéritif dînatoire le soir.
Trop, beaucoup trop.
Hydratation correcte.
Marche insuffisante.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. l bol de thé. 2 tr pain complet. 12 gr beurre. l fromage blanc. l compote ss sucre. Déjeuner : 3v.eau. radis noir, carotte, betteraves râpés + 1cs vinaigrette. purée+merlu poché gratin pâtisson béchamelle+râpé. l tr pain blanc. fromage. 2 mandarines. Goûter ou snack : l poignée pistaches. qq apérikubs. l tr. friandise grecque au tahiné. 3 v. sirop ss sucre + eau. Dîner : l verre jus fruits. légumes, charcuterie, fruits mers, pâtisseries salées et sucrées + chocolat. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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