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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
Pesée qui réconforte...avant prochain restau publié le 15/10/2009 à 14:10
3336 pas.
Pas eu le temps de marcher.
Pas assez bu.
Mangé trop de fromage.
Dîner léger avec la copine qui avait mangé au restaurant à midi et ne voulait non plus pas d'excès. Ouf.
Restaurant demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. l bol de café au lait. 2 tr. de pain +2cc gelée pommes maison. 2 pt suisses. 3 prunes. Déjeuner : 2v.eau. 1/2 avocat. l endive + 1CS vinaigrette. l filet de merlan. endives + 12 gr beurre. 40 gr fromage. l tr pain complet. 3 prunes. Goûter ou snack : l bol de café au lait. l banane. Dîner : 2v.eau. l bol de soupe potiron+carottes+p.de terre+ ail+oigons+lait .endives + boursin ail fines herbes. salade + fromage. 3 prunes. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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