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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
Pas de petits enfants aujourd'hui. publié le 15/10/2009 à 00:43
1H de marche : 12825 pas.
l visite en matinée...pris un café au lait...je ne me vois pas offrir un apéritif et strictement ne rien prendre des "cochonneries" qu'il est de bon ton d'offrir pour accompagner...eh oui, de mieux en mieux, j'offre un café à midi moins l/4!!!
Un peu trop de lait, pas assez bu, alimentation correcte et un peu de marche...il faudrait continuer!!!
Demain soir une amie restera peut être dîner...enfin, c'est plus facile à la maison tout de même! Puis, elle comme moi, nous nous passons volontiers des graisses et sucres inutiles!
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. 2 tr. pain complet. 12 gr beurre. l fromage blanc. compote figues1 bol café au lait. Déjeuner : 2v eau. l tasse café au lait (!) endives+vinaigrette. 2 tr. jambon. l aubergine. 2 tr. pain complet. compote figues. Goûter ou snack : lv.eau. l bol café au lait. l compote pommes/pêches. Dîner : 2v.eau. haricots + 1/2 kub ail-persil, 2 tr. jambon, carottes râpées+ lCS vinaigrette. 40 gr de fromage. 3 prunes. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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