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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
...et restaurant! on continue... publié le 04/10/2009 à 22:13
Invitation au restaurant.
Choix au moins calorique.
Faim le soir et dîner qui n'est pas préparé.
Hydratation insuffisante.
Tentations avec le fromage...ma sacrée gourmandise et les fruits et bon pain du marché!
Il fait froid et pluvieux, ça n'invite pas à marcher :5813 pas.je ne vais pas maigrir avec si peu!
Voilà, un dimanche qui n'est pas honorifique...parait-il que les lundis sont de bons jours pour se mettre au régime!
mon alimentation Petit-déjeuner : - lv.eau. l bol de lait. l kiwi. ltr. de pain complet. Déjeuner : 2v.eau. l jus de tomate. salade + carottes + 40 gr chèvre + 2 tr. pain+ l poisson+ gratin dauphinois+ chou romana + carotte+ poivrons+ beurre blanc+ sorbet pomme-cassis. Goûter ou snack : l bol de café+ lv. de lait + 3 sucrettes. Dîner : -2v.eau. 1 melon+ l avocat+ 2 tr. pain maïs+ 2 tr pain raisins+ 50 gr tomme maigre+ 1 pêche + 1 prune. Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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