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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
Jour J...le nouveau jour J!!!! publié le 07/09/2009 à 14:04
Incroyable, bon sang 78,8 avant de partir en vacances et 81,5 aujourd'hui.
En route! Habituellement, je grossis à ne pas manger régulièrement et à très peu manger...là, j'ai grossi à manger tout ce que je ne mangeais jamais d'habitude!!! Jamais depuis des années! (Charcuterie. Pop Corn.Chocolat.) Ca m'est d'autant moins difficile de les retirer.
Podomètre à la taille. + marcher lH
Marquer ce que je mange.
Encore mon café au lait...le rendre exceptionnel et pas habituel!
Puis...qui fait des confitures sans lécher la bassine ?!!!
14013 pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : -lv.eau. l bol de thé. 2tr pain complet.2CS confiture maison. l pamplemousse.lfromage blanc. Déjeuner : 3v.eau. salade+haricots verts + lCS vinaigrette, thon + l CS mayosoja, ltr pain maïs+ lCScancoillotte, compote pêche ss sucres Goûter ou snack : l bol de café au lait...léché bassine confiture lcS?? Dîner : 3v.eau. 2 tomates. l steack vappo lécithine soja. moutarde. 50 gr pâtes complètes crues. 10 gr beurre. champignons. l kub ail persil, lpt suisse + lcc canderel.l banane Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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