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Blog de rzulle

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  		• J 5 11ème semaine. APERITIF.INVIT.
    publié le 07/08/2009 à 15:21

     -ATTENTION.

    Presque sauté pieds joints le pt dej.

    Apéritif ce soir avec trop de fromages cubes.

    Dîner bâclé, trop tard, pas faim.

    Pas bu assez d'eau.

    9359 pas...marché, mais pas assez!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : l barre de céréales sésame bio.
    Déjeuner : 2v.1/2 d'eau. salade verte+ 2cs vinaigrette. 50 gr. pâtes complètes crues + lcS vinaigrette.1 tr. saumon.40gr fromage. l kiwi.
    Goûter ou snack : lv.eau. l bol de café + lV; lait + 3 splenda lv. sirop orange ss sucre+ l poignée fromages apéritif.
    Dîner : 2v.eau. l bol soupe légumes. fromage blanc+canderel. ltr. pain+ l mandarine.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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