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Blog de rzulle
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J57 - RESTAURANTx2 publié le 22/07/2009 à 16:51
-Journée à l'extérieur, je prends le pt dej du programme et décide de ne pas emmener le programme pour escapade de 48H, mais d'être vigilante, la balance le dira....!!!
- Midi dans un self : les cubes de jambon dans le chou en vinaigrette sont superflus! La sauce n''est pas contrôlable!
-La part de poulet est trop importante! J'arrive trop tard pour me contenter de légumes verts, donc je complète avec Pde terre à l'eau, je trouve plus prudent de le faire que risquer d'avoir faim pour un goûter trop calorique!
- J'espère que la crème dans laquelle baignait le fromage blanc était basse calories!!!
-Goûter...exceptionnellement mon petit café au lait!!!! Sans rien de plus!!!
- Dîner : la pizza est bien trop grande, mais sa pâte est très très fine...elle s'appelle 4 saisons...avec l boule de sorbet, je crois avoir fait le bon choix!
7500 pas environ...il y en avait plus de programmés, le mauvais temps ne motive pas!
mon alimentation Petit-déjeuner : -lv.eau. l bol de thé vert à l'anis. +3 poignées de muesli + l banane + l bol de lait 1/2 écrémé. Déjeuner : 3v.eau. carottes+ chou + jambon (peu) +concombre+ sauce et crème+ 1/4 poulet rôti+ pommes de terre à l'eau+chou romanove+ fromage blanc + crème. Goûter ou snack : café+ lait + 3 canderel. Dîner : -3v.eau. l très grande pizza fine+tomates+champignons+brocolis+asperges+ oeuf+fromage+ l boule sorbet citron. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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