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Blog de rzulle

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  		• J49 BILAN 7ème semaine.(-3,1)
    publié le 12/07/2009 à 17:39

    - Midi : Trop de tout!

    Cerises à la place de la compote.

    Je regrette vraiment que les menus ne tiennent pas compte des saisons. Quand mangerons nous les beaux fruits et légumes d'été ?

    12250 pas.

    Je me tiens à l'absence de cafés au lait.

    Je marche assez régulièrement.

    Ma courbe de poids diminue doucement.

    Je continue.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lv.eau. 3 poignées de muesli. l bol de lait. l kiwi.
    Déjeuner : 3v.eau. 130 gr de jambon. Brocolis +10gr. beurre. 2 tranches pain complet. 60 gr fromage. au - 250 gr de cerises!
    Goûter ou snack : l bol de thé vert. l pêche.
    Dîner : 3v.eau. salade verte + 1CS vinaigrette. 2 tranches jambon 90gr. 2 tr pain. 50 gr fromage. l pêche.
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
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