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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
6ème SEMAINE publié le 29/06/2009 à 13:48
- au 15 raisins, s'ajoutent les petits qui formaient la grappe!
-les choux de bruxelles sont remplacés par brocolis, céleri, carotte, radis noir, tomate agrémentés de crèle 15%
-5 petites cerises d'un clafoutis pour les enfants s'ajoutent au goûter!
Pas mangé de clafoutis!
- pris le repas prévu pour le soir de demain...courses pas faites!
16135 pas au compteur avec lH de marche.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau. l bol thé vert à l'anis. 2 tranches pain comple + 10 gr beurre. l yaourt. l kiwi. Déjeuner : 3v.eau. 2 tranches rôti de porc. brocolis.carotte.tomate.radis noir. céleri +3CS crème légère. 2tr pain complet. 50 gr fromage.l kiwi. Goûter ou snack : lv.eau. lbol thé vert à l'anis. 2 clémentines +5cerises. Dîner : 3v.eau. l bol soupe légumes ss féculents. champignons + l oeuf+ ail+oignon+ lait + crème légère. 60 gr pt suisses +1cc miel. l kiwi. Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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