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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
4ème semaine. publié le 15/06/2009 à 15:58
- Ma convivialité se perdrait ? Des invités à un apéritif et je bois un verre d'eau!
-Je reste indécrottable avec le café au lait! Je préfère manger le pamplemousse que le presser. Midi...je me trompe et mange 2 tranches de ^pain aux céréales! Goûter, un des petits enfants a mangé la pomme qui était prévue ; une poire la remplacera bien! Dîner très copieux...j'ai marché, j'ai faim!
Je regrette un peu que certains menus soient trop copieux et d'autres un peu justes!...Puisque l'aiguille de la balance descend, que je me sens bien, n'ai pas faim et semble manger de tout...ça va.
14631 pas...
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau citronnée. 2 tr. pain céréales beurrées, 3 amandes, l pamplemousse, l bol de café au lait+3splenda. Déjeuner : 4v.eau. lCS huile, ail oignon, escalope veau, l cube ail persil, 1/2 petite boîte pois chiches, 2 tomates lCS vinaigrette, 2 tr. pain céréales, 40 gr fromage brebis, l compote Goûter ou snack : lv.eau citronnée. l poire. lpt suisse+1cc miel l bol de café + lait écrémé+3 splenda. Dîner : 3v.eau citronnée. l yaourt nature. 50 gr riz cru. l part de chili végétar. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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