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Bonjour !
Blog de rzulle
aide blog-
J20 invitation publié le 13/06/2009 à 14:14
-400 gr de plus qu'hier. Je ne vais quand même pas incriminer la pizza WW, qui m'avait laissée avec faim de loup!!! Ca fait partie des digestions et éliminations normales!
- le repas de midi était trop léger, je regrette d'avoir respecté les proportions, du coup, j'ai mangé l bonne, très bonne poignée d'amandes...on les mange moins vites quand il faut les casser...hélas, je n'ai trouvé que des décortiquées!
Youppi invitée à une fête suivie d'un buffet avec apéritif, j'ai réussi à ne rien boire, rien manger tout en étant là sans atirer l'attention...les goinfres sont bien trop pris à s'emplir l'estomac pour remarquer le verre vide et rien à mastiquer!!!
Pour griller les calories des amandes...17446 pas!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : -lv.eau citronnée. 3 grosses poignées de muesli.l grand bol de café au lait écrémé+3 splenda. Déjeuner : 3v.eaucitronnée. l courgette farcie avec 60 gr de fromage.50 gr. riz cru. 1/2 melon et l grosse poignée d'amandes en RAB! Goûter ou snack : lv.eau citronnée. 3 abricots secs. Dîner : 3v.eau citronnée. l tr. dinde estragon, échalotte, tomate, l poireau + l béchamelle 10 gr beurre lcc farine + lait et crème 3% 2 tr. pain complet. l compote fruits ss sucre. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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