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Blog de rzulle
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J11- RESTAURANT! publié le 04/06/2009 à 18:55
Bien sûr que la convivialité me tuera.
Je rends un service à des amis pour un déplacement, ils m'invitent à déjeuner dans un restaurant de routiers...mais je suis une mamie, pas un travailleur de force!!!
- Le menu qui était prévu ce midi me faisait dire que le restaurant serait sans grand problème!!! Erreur!
- Entrées dans un buffet au choix...à lui seul, il eut suffit au menu! Il nous a été servi en plus le plat chaud et un dessert que j'ai pu choisir léger.
Ouf ils ont refusé le fromage, ça m'a permis de le refuser aussi, je ne bois pas d'alcool habituellement et j'étais "chauffeur" ça m'a permis de le contourner sans souci! Personne n'est attentif au pain et à la motte de beurre que je me refuse de voir. Ouf!
Cependant ça reste très, trop calorique, mais pour moi l'amitié, le respect des autres reste plus important.
Il faut rectifier, en goûter je chasse la tartine de confiture au profit d'une mandarine avec l bol de café au lait.
En dîner : Je supprime le risotto, je l'échange contre un bol de soupe, la crème dessert est ultralégère légère et la mandarine remplace la compote.
4491 pas au compteur avant marche. 14800 pas après 1H30 de marche rapide.
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau, l fromage blanc 0%, l pêche, l barre céréales ss sucre, l bol thé à l'anis + 3 splenda. Déjeuner : 3v.eau. 6bulots, carottes, céleri, betteraves+1CS vinaigrette, 3 pilon de canard (confit ss peau) + u grosse assiette haricots blancs carottes, l part mousse mangue. Goûter ou snack : l v.eau. l bol café + lait 1/2 écrémé, l mandarine Dîner : 3v.eau. l bol de soupe courgette/vache qui rit, l yaourt avec crème bridelight légère -60%MG, l mandarine. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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