| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de rzulle
aide blog-
j3- publié le 27/05/2009 à 13:44
120 gr de fromage en rab hier font 900 gr sur la balance aujourd'hui...évidemment, ce n'est pas si mathématique la digestion, mais on sait que le rab se retrouv'e quelque part un jour où l'autre!!!
Bon sang! La convivialité me tue...me tuera, m'as tuée!!!
Le menu du jour ne prévoyait pas de lait au pt dej, un employé habitué à ce que je lui offre un café, il n'aime pas le thé ; il n'oserait plus accepter s'il me voyait boire du thé et faire le café pour lui...moi, je n'aime pas le café sans lait...mais j'ai décidé de m'adapter et de ne pas mettre de barrière au régime qui s'impose, alors, je mange aujourd'hui le programme de demain, je continue à estimer que je suis dans la dietetique, pas dans la chimie et que ça ne changera pas grand chose!
Après-midi avec ma petite fille qui avait envie de crêpes à goûter...je n'en reviens pas...je n'en n'ai pas goûté une!!! Je lui ai donné pour ses parents celles qui restaient et j'ai mangé mon 1/2 melon pendant qu'elle fourrait ses crêpes!...C'est vraiment très exceptionnel chez moi!!!! Et si la convivialité ne me tuait plus ?!!!à suivre...à voir...
7432 pas ce soir après ma marche quotidienne.Ravie de mon podomètre 10 E chez Decathlon, il semble marquer tous les petits pas j'en avais un vieux assez désespérant, il ne marquait jamais les 9 premiers suite à un arrêt!!! Alors, je ne les comptais pas! Comme la marche est mon seul sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : lv.eau, l café au lait + 3 splenda, l petit bol de céréales non sucrées, l orange. Déjeuner : 3v. eau- 50 gr pâtes complètes crues + 10 gr beurre,,2 tomates +100 thon, ccc100 gr fromage blanc, ciboulette et persil 40 gr de comté, 4 pruneaux secs. Goûter ou snack : l/2 melon Dîner : 3v.eau- champignons ail persil + 2 oeufs + lcs huile d'olive, salade+persil+échalotte+lcs vinaigrette, 2 tranches pain complet, lcc gelée myrtilles. Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
