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Blog de rzulle
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J'identifie mes difficultés publié le 21/05/2009 à 13:23
- Les invitations, les repas au restaurant.
- Les jours où je reçois ou cuisine pour les uns ou les autres, c'est fréquent, je suis bonne cuisinière et je goûte!
- Parfois, souvent, je me laisse déborder et je n'ai pas le temps ou de cuisiner ou même de m'asseoir pour manger, donc si j'ai faim, je mange vite fait, debout, ce que j'ai de tout accessible.
- Je suis incapable de résister devant un morceau de fromage!
- Je ne jette jamais rien d'alimentaire...je ne vais pas adopter un chat pour "finir".
- Je finis aussi l'assiettée de ma petite fille si elle a eu les yeux plus gros que le ventre.
- Je ne bouge pas suffisamment, j'ai l'habitude de marcher l H par jour, dès que le rythme se rompt, je peux rester quelques jours sans recommencer.
7 problèmes, l par jour, mais tous peuvent se produire le même jour!!!
Exceptionnel, je n'ai pas eu le temps de marcher!
Soirée invitation modérée. Ouf.
- l jus d'orange, l verre d'eau, l bol de tisane tilleul menthe
- l tranche de pain avec courgettes sautées, poivrons confits.
-1 pâte à choux avec ciboulette, échalotte, jus de citron, piment, yaourt, thon naturel.
- l part de St Pierre grillé au four + l cc sauce beurre herbes.
- 3 galets de légumes verts+ p. de terre sautés à l'huile.
- l tranche de pain, l part de camembert;
- l verre avec fruits rouges, l cc confiture, l boudoir, l cs crème fouettée légère
-
mon alimentation Petit-déjeuner : l verre d'eau citronnée, l thé à l'anis+2splenda + nuage de lait, l yaourt, l barre céréales fruits rouges (86 cal) l orange. Déjeuner : 3 v. eau citronnée, l/2 avocat , merlu poché + 2cc mayosoja,l/2 betterave + 1cc vinaigrette, persil-ciboulette, l tranche de pain céréales, l pt suisse + lcc canderel, l pomme. Goûter ou snack : lv.eau citronnée, l banane, l grand bol de café au lait + 3 splenda Dîner : noté ci dessus trop abandant manque de place!!! Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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