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pas fameuse la journée
publié le 10/06/2012 à 23:52 |
hier jai pris une gross glace a1h du matin alors aujourdhui jai trop peu mange pr un peux compencer demain je commence le sport special aujourdhui.com+ le repas enveraaa bien si sa marche jadoopte
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Oeuf au plat, frit, salé |
Goûter ou snack : | Crème glacée au chocolat |
Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 538 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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