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Bonjour !
Blog de rowland
aide blog-
J'ai fini par comprendre publié le 27/04/2008 à 11:08
Apparemment je souffre de spm, voilà pourquoi j'ai du mal à maigrir. Même si je perds quelques kgs en période de spm je prends 3 kgs à chaque fois et cela me minais du coup je déprimais (la déprime fait partie des signes spm) et je mangeais n'importe quoi, maintenant que j'ai compris, je ne vais plus me laisser aller, je vais comme si de rien n'étais et continuer mon régime, de plus je vais pratiquer aussi la méthode à index glycémique, je dois absolument perdre mes 10 kgs qui m'empoissone la vie.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet, 1 tranche de jambon,1 thé sans sucre Déjeuner : 1 part de lentilles et 1 tranche de carré de porc au four Goûter ou snack : 1 yaourt 0% Dîner : oups, je suis invitée ce soir Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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