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Bonjour !
Blog de rowland
aide blog-
pas envie ! publié le 23/01/2008 à 23:16
jour de pesée, mais pas envie de passer sur la balance, depuis hier je déroge à mon régime. Hier j'ai mangé un couscous poule agneau le midi et aujourd'hui j'ai craqué pour un maffé.c 'est suite à mon post d'hier, je me sens d'humeur dangereuse.
Par contre, j'ai fait 1h de vélo elliptique hier et 30 mns aujourd'hui + 15 mns de gym. Il faut bien éliminer . Je sais c du n'importe quoi mais il faut bien être folle de temps en temps pour décompresser.
mon alimentation Petit-déjeuner : café + pain au pruneau Déjeuner : maffé de boeuf +riz Dîner : laitue, asperges + dés de fromage Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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