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Bonjour !
Marraine
Blog de roumanie
aide blog-
9ème Rdv Naturhouse publié le 06/04/2016 à 14:31
Coucou les amies. Hier soir, je suis allée à mon 9ème rdv Naturhouse. Je n'ai pas perdu de cm cette semaine mais j'ai perdu 700 grammes. Ce qui fait - 4 kg 700 en presque 2 mois.
Je fais encore une semaine de régime puis je passerai en stabilisation, donc après rdv tous les 15 jours. J'espère tenir et ne pas reprendre, pas facile quand on a la cinquantaine !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt - 4 biscottes complètes natures - infusion Déjeuner : Bœuf bourguignon - Carottes - Champignons - Salade crue - Yaourt avec des fibres Goûter ou snack : Orange Dîner : Soupe maison - yaourt avec des fibres Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Footing - 30 mins (3) commentaires
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Tu es la meilleure !
Bravo pour ta perte de poids, moi ce n'est pas le cas...
A très bientôt !
Biz,
Fabienne
j espere que tu vas bien ainsi que ta petite famille
bonne soirée bisous