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Blog de roumanie

aide blog

  • Motivation ?
    publié le 05/10/2015 à 22:35

    Coucou les amies. Il y a longtemps que je ne suis pas venue sur ce site.

    Aujourd'hui je suis allée voir une nouvelle nutritionniste car celle que j'avais vu en 2007, est partie à la retraite, dommage elle était super bien.

    En fait, elle m'a dit que je n'avait pas besoin de maigrir, 57 kg 700 pour 1m53. Mais moi j'aimerai redescendre à 53 kg comme j'étais en Avril 2010 au mariage de notre fille, qui depuis à divorcé !!!.

    Il faut donc que je me remotive et que j'arrête les carrés de chocolat !!!. A par cela, je ne fais pas beaucoup d'excés.

    Je continue le footing 2 fois par semaine. D'ailleurs Dimanche prochain, je dois participer à une course au relais de la fête de la pomme (7km200) avec notre fille et des collègues à elle.

    Bisous.

    mon poids
    Poids actuel : 57,7 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Footing - 40 mins
    (2) commentaires



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  • poupy45 
    publié le 06/10/2015 à 21:40
    coucou roumanie
    je suis sure que tu vas y arriver j ai perdu 3kg pendant mon sejour a l hôpital en juin et je n ai pas repris je pese 65kg pour 1,63 et j aimerai perdre encore 3kg
    mon cardio ma autorise a faire de la gym douce une fois par semaine
    a la maison je fais 30mn de velo et je vais marcher 30 mn un jour sur deux
    tu fais toujours ton footing comme tu es courageuse
    bonne nuit
    bisous


  • emiliearchi76 
    publié le 06/10/2015 à 11:05
    Salut ma belle comment vas tu ??? Alors ecoute ta nutritioniste sinon pourquoi aller la voir ??? et puis peut-être tu as seulement besoin de t'affiner a certains endroits et pour ca il n'y a que le sport et la muscu et ca ne se verra pas sur la balance mais les gens autour te diront whaou tu as fondu !! crois moi un peu de muscu 3x semaines et tu va vite voir les resultats !!! courage et bon retour sur le site !!!

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