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Marraine
Blog de roumanie
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Motivation ? publié le 05/10/2015 à 22:35
Coucou les amies. Il y a longtemps que je ne suis pas venue sur ce site.
Aujourd'hui je suis allée voir une nouvelle nutritionniste car celle que j'avais vu en 2007, est partie à la retraite, dommage elle était super bien.
En fait, elle m'a dit que je n'avait pas besoin de maigrir, 57 kg 700 pour 1m53. Mais moi j'aimerai redescendre à 53 kg comme j'étais en Avril 2010 au mariage de notre fille, qui depuis à divorcé !!!.
Il faut donc que je me remotive et que j'arrête les carrés de chocolat !!!. A par cela, je ne fais pas beaucoup d'excés.
Je continue le footing 2 fois par semaine. D'ailleurs Dimanche prochain, je dois participer à une course au relais de la fête de la pomme (7km200) avec notre fille et des collègues à elle.
Bisous.
mon poids Poids actuel : 57,7 kg mon activité physique Intitulé du sport : Footing - 40 mins (2) commentaires
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je suis sure que tu vas y arriver j ai perdu 3kg pendant mon sejour a l hôpital en juin et je n ai pas repris je pese 65kg pour 1,63 et j aimerai perdre encore 3kg
mon cardio ma autorise a faire de la gym douce une fois par semaine
a la maison je fais 30mn de velo et je vais marcher 30 mn un jour sur deux
tu fais toujours ton footing comme tu es courageuse
bonne nuit
bisous