| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de roumanie
aide blog-
Motivation ? publié le 05/10/2015 à 22:35
Coucou les amies. Il y a longtemps que je ne suis pas venue sur ce site.
Aujourd'hui je suis allée voir une nouvelle nutritionniste car celle que j'avais vu en 2007, est partie à la retraite, dommage elle était super bien.
En fait, elle m'a dit que je n'avait pas besoin de maigrir, 57 kg 700 pour 1m53. Mais moi j'aimerai redescendre à 53 kg comme j'étais en Avril 2010 au mariage de notre fille, qui depuis à divorcé !!!.
Il faut donc que je me remotive et que j'arrête les carrés de chocolat !!!. A par cela, je ne fais pas beaucoup d'excés.
Je continue le footing 2 fois par semaine. D'ailleurs Dimanche prochain, je dois participer à une course au relais de la fête de la pomme (7km200) avec notre fille et des collègues à elle.
Bisous.
mon poids Poids actuel : 57,7 kg mon activité physique Intitulé du sport : Footing - 40 mins (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis sure que tu vas y arriver j ai perdu 3kg pendant mon sejour a l hôpital en juin et je n ai pas repris je pese 65kg pour 1,63 et j aimerai perdre encore 3kg
mon cardio ma autorise a faire de la gym douce une fois par semaine
a la maison je fais 30mn de velo et je vais marcher 30 mn un jour sur deux
tu fais toujours ton footing comme tu es courageuse
bonne nuit
bisous