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Blog de roumanie

aide blog

  • 18 oct 2013
    publié le 18/10/2013 à 21:04

    Mes 3 repas, pour le tournoi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Endive, crue, Lentille, cuite, Jambon cuit supérieur, DD, Raisin blanc, frais
    Dîner : Tomate farcie, Salade verte, sans assaisonnement, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1270 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 53,6 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Marche
    (2) commentaires



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  • enila27 
    publié le 20/10/2013 à 17:11
    Bonjour Roumanie
    Comment vas tu ?
    Je profite d'un petit moment de libre pour passer Cela faisait longtemps Je vois que tu t'investis à fond dans le tournoi
    Bon dimanche
    Bisous roses
  • michelle67 
    publié le 19/10/2013 à 19:12
    COucou !
    repas équilibrés, donc tout va bien.

    Bonne soirée.
    Bisous

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