En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
18 oct 2013
publié le 18/10/2013 à 21:04 |
Mes 3 repas, pour le tournoi
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Déjeuner : | Endive, crue, Lentille, cuite, Jambon cuit supérieur, DD, Raisin blanc, frais |
Dîner : | Tomate farcie, Salade verte, sans assaisonnement, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1270 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 53,6 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | Marche |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Comment vas tu ?
Je profite d'un petit moment de libre pour passer Cela faisait longtemps Je vois que tu t'investis à fond dans le tournoi
Bon dimanche
Bisous roses
repas équilibrés, donc tout va bien.
Bonne soirée.
Bisous