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Bonjour !
Marraine
Blog de roumanie
aide blog-
21 Novembre publié le 21/11/2010 à 17:29
Ce matin, 53kg 400. je continue moitié Dukan, moitié Chrono-nutrition.
J'ai réservé une chambre d'hôte en Bretagne pour 4 jours, vivement les prochaines vacances.
Fait 10 km de vélo sous un petit crachin de pluie. Rencontré la mère d'Adrien qui promené son chien alors qu'elle n'habite pas ici, est ce le destin qui me l'a mise sur ma route ?. Pas facile mais j'ai pris sur moi et je lui ai parlé.
Matin: 3 yaourts - pain de son - infusions
Midi: double galette dukan - poulet
Goûter: compote de pomme allégée - carrés de chocolat noir
Soir: légumes cuisinés surgelés - poulet.
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