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30 septembre.
publié le 30/09/2010 à 21:23 |
Aujourd'hui c'est la St Jérôme, que puis je faire d'autre que lui offrir des fleurs, j'aurai préféré l'aider à l'installer comme sa soeur, mais je n'ai pas le choix. J'ai grignoté cet après midi, alors ce soir je suis allée faire mon footing de 5 km. Cela me fait 3 footings, dimanche, mardi et ce soir.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | galette dukan - infusions drainantes |
| Déjeuner : | filet mignon - pâtes de couleur - compotes |
| Goûter ou snack : | lait - son avoine - biscuits sésame |
| Dîner : | yaourts - pommes |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ces souvenirs te font beaucoup de mal.
je t'embrasse très fort