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Accueil   >  espaces  >  roumanie  >  3 septembre.

Blog de roumanie

aide blog

  		• 3 septembre.
    publié le 03/09/2010 à 07:23

    Ce matin que - 200 grs malgré mes efforts, aucun écart, a moins que mes repas ne soient pas correct depuis dimanche, qu'en pensez vous les amies ?. Aujourd'hui repos, rdv chez la gynécologue puis mon nouveau docteur traitant.

    10 km de vélo.

    1397 calories environ.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galette dukan - infusions drainantes
    Déjeuner : 2 tomates farcies - 2 yaourts
    Goûter ou snack : 2 pommes
    Dîner : 2 tomates farcies - brocolis - 2 yaourts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • aurely-m 
    publié le 04/09/2010 à 12:39
    Courage ca monte plus vite que ca déscend c'est frustrant mais il faut faire avec!!! Pour la pesée évite de le faire tout les 2 jours sinon tu va te décourager!! Fais le maximum 2 fois par semaine!! Pour ton aliment ation ca semble correct. Moi je dois essayer de diminuer le sucré et les quantité en buvant plus!!! Sacré défi!! Bisou et courage il sont vite arriver tu ne devrais pas mettre longtemps à les perdre!! bisou
  • tidragon33 
    publié le 03/09/2010 à 07:56
    coucou!moi je pense qu'il ne faut pas te décourager!moi-même depuis que j'ai suivi un régime très strict,je ne perds plus aussi facilement qu'avant mais en continuant mes éfforts j'arrive à perdre et même si c'est 200grs par 200grs petit à petit,ça fait plus et on arrive à l'objectif fixé!
    allez je te souhaite une très bonne journée!
    bisous

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