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Accueil   >  espaces  >  roumanie  >  2 septembre

Blog de roumanie

aide blog

  		• 2 septembre
    publié le 02/09/2010 à 06:22

    Ce matin, - 500 grs, pas d'écart depuis plusieurs jours, 54 kg 400. il faut que je reste motivée mais repas d'anniversaire samedi.

    3/4 h de marche  ; 10 km de vélo

    1 171 calories environ.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galette dukan - infusions drainantes
    Déjeuner : escaloppe dinde - pâtes - 2 yaourts
    Goûter ou snack : 2 pommes
    Dîner : tomate concombre laitue - jambon de campagne cru
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • floor 
    publié le 02/09/2010 à 10:14
    bravo !!!! moi rien du tout

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