Coucou les amies, aujourd’hui je suis plus libre donc je vais en profiter pour bouger un peu ca fait presque 10 jours que je n’ai pas fait des exercices alors il est temps de me remettre surtout que je commence à sentir une grosse fatigue à force de travailler assise.

L’heure est venu de me remettre  à mes vieilles habitudes boire au moins 5 litres d’eau 

et enfin cuisiner pour moi car il est si difficile de manger dehors quand on est en régime à force de vouloir éviter certaine chose on risque de ne pas manger grand-chose.

C’est vrai que je n’ai pas mangée beaucoup ce dernier jour de peur de manger trop riche alors j’ai presque rien mangée c’est grâce à ca que je dois mes 1,400 kilos perdu mais je ne suis pas fière de moi il est mieux que je recommence à rééquilibre mon alimentation.

            bon mardi à tous et à toutes

      Je vous souhaite une excellente journée