ben vous allez pas le croire, je viens d'ouvrir le courrier et j'ai reçu.................................une amende pour exces de vitesse, oui oui ca fait la deuxieme, mais bon celle al pas bien grosse heureusement, mais ça fait c.... quand mm non? 76 au lieu de 70 et la tolerance etait de 74 bon ben je vias la payer sinon.......................

normalement aujourd'hui c'etait jour de pesée mais je suis en semaine sainte, enfin pas tout à fait mais ça va venir donc pas la peine d eme pesée car je sais que j'ai au moins 1 ou 2 kg de plus

bon allez les mauvaises nouvelles y en a marre, je vous mets une photos de mon framboisier et des tomates cerises jaune en forme de poires qui sont dans la veranda , les framboises sont succulentes, les tomates on attend pour les gouter,

hier soir, j'ai fait de la wiifit pendant une heure, un peu de courses, un peu de yoga, un peu d emouvements d egym, quelques jeux d'equilibre mais le plus dur ça a été le step d'endurance, j'ai fait 30 min et  3256 pas, ouf j'ai eu tres tres chaud, hiihihihi, et à la fin j'ai fait un test physique pour voir, et devinez, hihiihi d'apre sla wii j'aurais perdu 5kg200 ,trop forte, hihihi non bien sur je n'y crois pas pas possible, ce matin une heure trente , avec du step, de la course d'endurance, de lgym, du yoga et du step d'endurance 20 min 2436 pas et rien perdu, hihihihi non la c'est abuser, heuresemet que je ne prends pas ma wii au serieux pour le poids sinon je serais démoraliser, ce soir je vias faire encore une demiheure ou une heure de velo devant bones et ca sera bien, je me dis que moi qui n'ai jamais fait de sport en 42 ans la je rattrape le retard.

bon ben maintenant je vais aller lir un peu vos blogs et puis vous laisser un ti com quand mm, j'espere pouvoir voir les votres ce soir ou demain, poutoux mes cheries et à 2 mains