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jour 13 tresses
publié le 29/03/2008 à 21:13 |
aujourd'hui jour de tresses, jordan veux que je ui refasse, ca fait depuis la rentrée de septembre que je lui ai pas refait, aie aie aie, bon aller j'attaque à 13h et apres deux petites poses pour boire, faire pipi et le gouter ,je finis de les défaire vers 17h, y avait du boulot, demain on les refait apres les shampoings , je dis les parce que il en faut bien trois vu la tignasse qu'il y a,
voila pour la journée d'aujourd'hui, j'ai mal à l'épaule maintenant.mais je vais quand même faire un peu d'exercice et du step.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait+céréales |
| Déjeuner : | salade verte +oeuf + tomate, fromage |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | tomate provencale+steack haché+fromage |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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