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Bonjour !
Blog de rosy42
aide blog-
juste un mot en passant publié le 14/03/2008 à 11:27
ce soir c'est le grand jour , on va voir yannick youpi ,en plus le soleil est la que la journée commence bien. comme je pourrais pas poster ce soir un message j'en mets un maintenant ,j'ai recu le menu de la semaine, trop cool, mais c'est deja le regime que je fais et même y'en a plus que se que je mange d'habitude alors je sais pas si ca va mettre tres utile enfin je vais quand même essayer pour voir .pourquoi pas .pour les courses j'ai deja la moitieé des ingredients donc ca va aller et pour l'autre moitié je vais faire de petits changements avec les equivalences parc eque je vais pas retourner faire mes courses tout de suite ,budget oblige mais je pense que ca devrait aller ,j'ai trouver un tableau des equivalences sur le blog des experts et c'est à peu pres celui que j'avais deja donc je devrais m'en sortir avec ce que j'ai deja dans les placards et le congelateur qui est bien plein
je mets juste le menu de ce matin et de midi parce que ce soir je sais pas encore se que je vais manger ,vu qu'on va devoir partir plus tot pour avoir une bonne place au concert donc je pense que ca sera certainement sandwich à la dinde et peut etre un fruit bon je raconterais la soirée demain je me languis de voir les yeux de mon titou quand il va voir yannick ca ril est aussi fan de moi et la on compte les heures
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait demi écrémé sans sucre, un bol muesly +4 cuil à café de fromage blanc à 0 avec une pincée d'aspartame Déjeuner : une salade verte avec un oeuf et 4 batonnets de surimi+un steack haché +un peu de st felicien avec une tranche de pain et 2 kiwis Goûter ou snack : une galette de riz Dîner : 2 petits sandwich au jambon de dinde et une portion de fromage au herbe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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micke publié le 14/03/2008 à 20:41Bonne soirée et profite bien de ce moment avec ton petit homme de 13 ans donne toi à fond même si tu n 'as plus de voix demain tu te seras défoulé , bisou à bientot de te lire
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