voila aujourd'hui j'ai pris une grande décision, je recommence le regime, pas tout à fait du départ mais presque, avec les quelques, beaucoup excès que j'ai fait, je ne perd plus rien aussi je me suis dit qu'il fallait que je me reprenne et donc je recommence, ça va me faire du bien.
tout à l'heure je suis allé à carrefour pour trouver le fameux livre du dr dukan, "je ne sais pas maigri" je l'ai acheté ainsi que , celui de jean michel cohen que je connais deja mais que j'avais preter et que l'on ne m'a jamais rendu, ainsi qu'un autre pour faire des smoothies minceur qui avait l'air sympa et des recettes weith watcheur, oui oui j'ai fait un gros pleins de livre hihihi pour me motiver encore plus, avec tout ça je devrais pouvoir y arriver, hihihi
pour ce soir j'ai fait une soupe de courgettes à la façon bibi, trop bon, vous voulez la recette, je suis sur que bibi sera d'accord pour que je vous la donne alors la voila:
il vous faut 1 kilo de courgettes, 1 litre d'eau,2bouillon cube de poule dégraisser, et 60 gr de vache kiri ou de crème de gruyère
faites bouillir l'eau avec les 2 bouillons cube, puis rajoutez les courgettes non épluchées coupées en grosses rondelles, puis coupez le feux et rajoutez la vache kiri puis mixez le tout, pas besoin de sel ou autre chose c'est excellent comme ça, et c'est aussi bon chaud que froid
jordan adore ça, c'est même lui qui m'en a réclamé, le grand aime moins mais comme je fais pas deux repas, il le mangera quand même, mais je lui ai pris des croutons pour mettre dedans
tout à l'heure je suis allé à carrefour pour trouver le fameux livre du dr dukan, "je ne sais pas maigri" je l'ai acheté ainsi que , celui de jean michel cohen que je connais deja mais que j'avais preter et que l'on ne m'a jamais rendu, ainsi qu'un autre pour faire des smoothies minceur qui avait l'air sympa et des recettes weith watcheur, oui oui j'ai fait un gros pleins de livre hihihi pour me motiver encore plus, avec tout ça je devrais pouvoir y arriver, hihihipour ce soir j'ai fait une soupe de courgettes à la façon bibi, trop bon, vous voulez la recette, je suis sur que bibi sera d'accord pour que je vous la donne alors la voila:il vous faut 1 kilo de courgettes, 1 litre d'eau,2bouillon cube de poule dégraisser, et 60 gr de vache kiri ou de crème de gruyèrefaites bouillir l'eau avec les 2 bouillons cube, puis rajoutez les courgettes non épluchées coupées en grosses rondelles, puis coupez le feux et rajoutez la vache kiri puis mixez le tout, pas besoin de sel ou autre chose c'est excellent comme ça, et c'est aussi bon chaud que froidjordan adore ça, c'est même lui qui m'en a réclamé, le grand aime moins mais comme je fais pas deux repas, il le mangera quand même, mais je lui ai pris des croutons pour mettre dedansvoila les filles je vais vous laisser en vous fesant de gros poutoux et je vous dis à 2 mains
(6) commentaires
aller si tu veux tu peux,il faut retrouver la motivation et tu repartiras du bon pied, courage.
bonne journée!
Petite précision pour la soupe...faire cuire 25mn avant d'ajouter le fromage et de mixer!!!!
Pour le régime moi je recommence lundi, et pour de bon cette fois...et on vas se motiver à fond...tu peux compter sur moi.....n'est ce pas soeurette....il faut que je reperds mes 2kg!!!!
Finalement pas de resto ce soir!!!
Gros gros bisous