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Bonjour !
Blog de ross11218
aide blog-
slt publié le 18/02/2009 à 07:15
slt je vous est mis le regime diethetique que je fais mais il manque la page 1 je n arrive pas a l envoyer je vais encore essaye hier j ai manger matin:50g de pain +minarine+fromage+cafe avec du lait 1/2 ecreme+edulcorant vers 11h un bol de potage sans graise vers 12h30 une grosse assiettte de spagetti bolognese 16h yaourte vers 18h30 50g de pain 2 tranche de jambon de parme+melon et en soiree 2 tasse de the matin 15 minutes de stepp j ai pas ete marcher car il pleuvait donc pas de marche mais depuis lundi perdu 1kg500 pas mal le debut on perd assez vite puis sa ralenti on verra aujourd hui poisson + legume et vous sa va je vous embrasse a+
ps je vais essayer de retrecir ma page 1 et vous la mettre
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