et voilà, un mois s'achève. 

résultat: -7,4 kg de moins un record pour mois en si peu de temps.

pour mon médecin, il est temps de passer à la phase de stabilisation afin de réintroduire les aliments interdits jusqu'à présent et retrouver une alimentation quasi normal. Le prochain mois, je ne perdrais pas autant mais la baisse doit continuer de manière régulière selon lui.

Enfin, je suis surtout contente car ce matin la balance indiquait 69,9 kg, donc j'ai passé la barre des 70kg, ouffff..... à présent, il s'agit de ne pas relacher les efforts car j'ai RV dans 15 jours et en principe, je dois avoir perdu au moins 2kg. Entre les deux, il y a mon anniv et forcément un gâteau, donc restriction et privation assurée après... mais bon, un anniv ce n'est qu'une fois par an, ça ne se loupe pas quand même.