Blog de rosirosebonbon
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J'ai décidé de mincir... Voilà, je suis une ancienne boulimique et toujours un peu obnibulée par mon poids. J'ai décidé d'arreter de fumer et jusqu'à présent, je ne pouvais pas car angoissée par la prise de poids . (pourtant, j'avais arreté pendant 1 an et demi grace à ma grossesse, mais bon...). Mon alimentation est plutôt équilibrée (j'adore les légumes et la viande) mais le soir, j'ai tendance à grignoter devant la TV (bonbons , chocolat, biscuits). Volà, j'aimerai mincir un peu, et arreter cette satanée cigarette en même temps.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café au lait |
| Déjeuner : |
steak haché + soupe légume + tranche de pain |
| Goûter ou snack : |
1 tranche pain complet + 3 carrés chocolat noir |
| Dîner : |
feuilleté coquilles st jaques- légumes+ pain beurré+ demi tablette de chocolat |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |