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Bonjour !
Blog de rosetulipe1
aide blog-
perdue 1 kilos publié le 23/04/2012 à 22:17
j ai perdu un kilos
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain, baguette courante, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Mousse au chocolat, rayon frais, Fromage (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Poire, fraîche, pulpe et peau, Carotte, cuite, Bœuf, faux-filet, grillé Goûter ou snack : Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Noix, séchée, cerneaux Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poul Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1598 kcal (0) commentaires
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