et oui comme le dit le titre c'est ma dernière journée "normale" avant le régime.

ptit déj : bol lait-chocolat, pain au chocolat, clémentine

déj : 1/2 pamplemousse, 2 tranche de roti de boeuf, 4 galette pomme de terre, un morceau de fromage et compote

diner : fondue savoyarde (pour pas me laisser tenter après

j'ai éplucher mes leg pour ma soupe de demain soir et j'ai préparer le repas de demain midi.

Puis je vais faire qq excercices avant d'attaquer mon repassage.

Allez motiver j'aimerais perdre au moins 4 kg avant les fetes et d'ici fin février avoir perdu mes 6 kg. Je me donne un bon délai, au moins pas de pression