je viens vous lire et je vous reponds et oui du soleil assez chaud je vais essayer de faire un peu la bronzette car je n ai pas les voisins a coté ils sont pas la genial de la creme et hop a 16h00 vite sur ma chaise longue et je resterai 15mn au soleil
Après 8 ans de pilule, on change de contraception
La pilule est-elle associée à un risque ou à un bénéfice vis-à-vis des cancers ? Jusqu'à présent, les études étaient en faveur d'un effet protecteur de la contraception orale sur les cancers.
Tout en confirmant cette relation avantageuse, une nouvelle étude de
très grande envergure apporte une information supplémentaire très
intéressante.
Quels sont les effets à long terme de la pilule sur les cancers ?
Cette
étude est très puissante de par sa durée et l'étendue du nombre de
participantes. 46.000 femmes ont été recrutées en 1968. A cette époque
elles étaient âgées en moyenne de 29 ans et vivaient en couple stable.
La moitié d'entre elles suivait une contraception orale, l'autre ne l'a
jamais utilisée. Toutes ces femmes ont été suivies pendant 36 années.
L'analyse montre bien que la pilule confère une protection contre les cancers. Et ce bénéfice est conséquent puisque les femmes sous pilule voient leur risque de cancer réduit de 3 à 12%. Cette protection est particulièrement significative concernant le cancer colorectal, le cancer
du corps utérin, de l'endomètre et des ovaires. Ce n'est pas tout, la
protection perdure une bonne quinzaine d'années après l'arrêt de la pilule !
Changement de donne après 8 ans !
En revanche, ces avantages s'annulent au-delà de 8 ans. En effet, le risque de
cancer augmente de 22% chez les femmes qui prennent la
pilule durant plus de 8 ans, particulièrement pour les
cancers du col de l'utérus, du système nerveux central, de l'hypophyse. De façon surprenante, le risque de
cancers des ovaires reste réduit quelle que soit la durée. Notons par ailleurs qu'il n'existe ici aucune relation entre la
pilule et le
cancer du sein.
Riz et légumes au curry
Pour 4 personnesIngrédientsCourgettes : 4
Poivrons rouges : 2
Tomates : 4
Riz Basmati : 200 g
Curry en poudre : 2 à 3 cuil à café
Champignons noirs : 100 g
Menthe : 1 bouquet
Coriandre
Sel, poivre Lavez les courgettes, épluchez les poivrons et mondez les tomates. Coupez ces légumes en dés. Lavez les champignons noirs.
Versez
le riz dans une casserole. Ajoutez le curry et les champignons noirs.
Recouvrez le riz avec trois fois son volume d'eau. Salez légèrement et
faites-le cuire, jusqu'à ce que l'eau soit totalement absorbée. Goûtez
pour vérifier la cuisson.
Faites bouillir de l'eau avec un bouquet
de menthe dans la marmite du cuiseur vapeur. Mettez les dés de
courgette et de poivron dans le panier et cuisez pendant 10 à 15
minutes.
Mélangez ces légumes avec le riz cuit. Ajoutez les dés de
tomate. Mélangez à nouveau. Ciselez quelques feuilles de coriandre et
ajoutez-les. Donnez un bon tour de moulin à poivre avant de servir.
trop occupée ,a boire un jus d orange pressee!
bon j'espére que vous avez toutes la grande forme surtout avec cette chaleur!!!!!!!!!